Les Gestes Qui Sauvent sur la Route

⚠️ Étape 0 — Sécuriser la scène

Avant tout geste de secours, votre propre sécurité est prioritaire. Un secouriste blessé ne peut plus aider personne et devient lui-même une victime supplémentaire.

Le protocole des 3P

1. PROTÉGER — Allumez feux de détresse, enfilez votre gilet jaune, placez le triangle à 150 m (300 m sur autoroute), ne fumez pas.
2. PRÉVENIR — Appelez immédiatement le 15 (SAMU), le 18 (Pompiers) ou le 112. Donnez votre position précise et le nombre de victimes.
3. PRODIGUER — Donnez les premiers secours selon l'état des victimes : bilan conscience, respiration, hémorragie.

Bilan rapide d'une victime

🫀 La RCP — Réanimation Cardio-Pulmonaire

La RCP maintient la circulation sanguine et l'oxygénation du cerveau en attendant les secours. Chaque minute sans RCP réduit les chances de survie de 10 %.

Quand pratiquer la RCP ?

Pratiquez la RCP si la victime est inconsciente ET ne respire pas (ou présente une respiration anormale, type gasping).

Les étapes de la RCP adulte

1. Vérifiez la conscience : tapotez les épaules, criez fort.
2. Basculez la tête en arrière, ouvrez la bouche : vérifiez la respiration 10 secondes max.
3. Placez le talon de votre main au centre du sternum (bas), deuxième main par-dessus, doigts entrelacés.
4. Comprimez de 5 à 6 cm à raison de 100 à 120 fois par minute (rythme de "Stayin' Alive").
5. Effectuez 30 compressions, puis 2 insufflations (avec masque de votre trousse).
6. Répétez sans s'arrêter jusqu'à l'arrivée des secours ou un défibrillateur.

→ Guide complet RCP adulte avec toutes les erreurs à éviter

🔄 La PLS — Position Latérale de Sécurité

La PLS s'applique uniquement lorsque la victime est inconsciente mais respire. Elle prévient l'asphyxie par obstruction des voies aériennes.

Les 5 étapes de la PLS

1. Allongez la victime sur le dos, dégagez les voies aériennes (tête en arrière, menton relevé).
2. Placez le bras côté secouriste à angle droit, coude plié, paume vers le haut.
3. Pliez le genou opposé, ramenez le pied à plat sur le sol.
4. Saisissez l'épaule et le genou plié, basculez doucement la victime sur le côté.
5. Placez le dos de la main sous la joue pour maintenir la tête. Vérifiez la respiration toutes les 30 secondes.

→ Guide complet PLS avec cas particuliers

🩸 Stopper une hémorragie

Une hémorragie grave peut être fatale en 3 à 5 minutes. Votre trousse de secours voiture contient les outils nécessaires : gants, compresses, bandes et garrot.

Technique 1 — Compression directe

1. Posez plusieurs compresses stériles directement sur la plaie.
2. Appuyez FORTEMENT avec la paume pendant au moins 10 minutes sans relâcher.
3. Si les compresses se saturent : ajoutez-en par-dessus sans retirer les premières.

Technique 2 — Garrot (hémorragie artérielle d'un membre)

1. Appliquez le garrot à 5 cm au-dessus de la plaie (jamais sur une articulation).
2. Serrez jusqu'à l'arrêt complet du saignement.
3. Notez l'heure de pose sur la peau ou un papier fixé à la victime.
4. Ne desserrez jamais un garrot une fois posé.

→ Guide complet : toutes les techniques anti-hémorragie

💔 Malaise cardiaque sur route

Reconnaître les signes d'un infarctus du myocarde et agir dans les premières minutes peut sauver la vie du conducteur ou d'un passager.

Signes d'alerte

• Douleur thoracique intense (étau), irradiant vers le bras gauche ou la mâchoire
• Sueurs froides soudaines, pâleur, nausées
• Essoufflement brutal, vertiges intenses
• Chez la femme ou le senior : parfois juste une fatigue intense ou douleur abdominale

Si vous êtes le conducteur en malaise

1. Allumez immédiatement les feux de détresse.
2. Ralentissez progressivement et arrêtez-vous sur le côté.
3. Appelez le 15 ou faites appeler par un passager.
4. Si aspirine disponible dans la trousse (et non allergique) : croquez 250 mg.

→ Guide complet : malaise cardiaque au volant

🔥 Brûlures : prise en charge rapide

Accident avec départ de feu, contact avec un liquide bouillant ou le pot d'échappement : agir dans les 3 premières minutes limite considérablement les séquelles.

Protocole immédiat

1. Eau tiède courante (15-20°C) pendant 15 à 20 minutes — commencez dans les 3 minutes.
2. Retirez vêtements et bijoux (si ils ne collent pas à la peau).
3. Couvrez avec une compresse stérile non adhérente et une bande de gaze.
4. Couvrez la victime avec la couverture de survie (sauf la zone brûlée).
5. Appelez le 15 si brûlure étendue, profonde ou sur le visage/mains.

→ Guide complet : degrés de brûlures et protocole par situation

📖 Tous nos guides Premiers Secours

Approfondissez chaque geste avec nos articles détaillés, rédigés à partir de sources officielles et mis à jour régulièrement.